1x Cell Pump Orange 2x Creatine Mega Caps® 2x Vita-Min Multiple Sport® Chce zamówić te produkty i niewiem jak policzyć ich wage, nie wiem ile ważą, prosze o jakąkolwiek pomoc...
Zastanawiam sie nad kombinacją t-100,aakg 1250 i jakąs kreatyną w mega capsach ale nie wiem jak to ma sie sie do L/C i ewentualnie jak dawkowac? to po kolei 1. T-100 faktycznie w tym wieku (i przy spadjacym poziomie T) mozna juz smialo myslec o tym suplemencie dawkowanie dosc rozne ale najczesciej slyszy sie dwie wersje rano, przed i po [...]
patrz co napisaleś na początku; a jak masz przyjmowac najpierw mega capsy to chyba wiadomo jaka powinna byc kolejność -Creatine Mega Caps 300cap. -Creapure Monohydrate 250 cap.
Kupiłem sobie na pierwszy cykl Creatine Mega Caps 400 szt. od Olimpa , udało mi się jeszcze dokupić okazyjnie 350 caps HMB od Olimpa 625 mg. Moje pytanie jak razem łączyć te 2 suplementy. Trenuje splitem partia 2 x w tygodniu a mój staż to 3 miesiące.
[...] bary, stąd 2x w tygodniu (no chyba że to zły pomysł) Wiek: 24 Wzrost: 178 Waga: 82 Staż: ponad 2 miechy non-stop, łącznie ponad 3 lata Suple do tego treningu: Olimp creatine mega caps Dieta: nie jakaś profesjonalna, ale staram się jeść te 5 posiłków dziennie, dużo mięsa, ryb, warzyw, ryżu/makaronu itp. itd. Pn 1 Przysiady 12-10-8-6-4 [...]
Czyli wyszło mi że mam kupić to; Gainer-Olimp Gain bolic 6000 4kg – 94zł Białko-Ostrowia wpc 500g - 21 zł Kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps - 62 zł Carbo-Biogenix carb bx 3700g(74 porcje)- 69.90zł Tauryna-Olimp taurine mega caps-300kaps.-54zł Czy jeszcze zrobić jakieś roszady?I proszę ,napisze czy dobrą ilość tego kupuje czy [...]
ch.u.jowo 1 Cykl Biogenix - Cell Pump Natural - 450g Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. DT- kreatyna 4kap. rano cell pump 9g. przed treningiem DNT-kreatyna 4kap. rano cell pump 9g.w porze treningu Po Cyklu Olimp- AAKG Extreme Mega Caps - 150 kap. DT-1 kap. przed i po treningu oraz przed snem DNT- 1 kap. przed snem zacznij od 4 kaps przed [...]
-System Protein 80---ok jak najbardziej-wedle brakow w diecie -CARBO-tez bierz po treningu -CREATINE MEGA CAPS--nie wiem jak cenowo/firmowo teraz lepiej mono wychodzi-na 1 cykl mono moze byc jak i kazda inna forma kreatyny -HMB MEGA CAPS --jak masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki [...]
Testudos- zawsze warto spróbować, ale efekt nie będzie ten sam co przy treningu nóg. delonghi - nie ma sensu mieszać, bo albo jedno przetrenujesz albo za słabo dostanie. Wybierz trening FBW na siłowni 3 razy tygodniowo, z naciskiem na złożone ćwiczenia. szoszon12 - Chodzi zapewne o Creatine Mega Caps 1250? Nie należy trzymać się sztywno zaleceń [...]
Witam, ćwicze na siłowni ok.5 miechów chciałbym zakupić Kreatyne? Czy ta by się nadawała ? http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-mega-caps-180-kaps-wys-0-i1597639167.html#gallery
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam mam na imie Krzysztof i proszę o poradę zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie chce mieć w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre [...]
Ja nie mam aż tak przyszłościowych planów jak wy %-) Jak myślicie ta kreatyna będzie dobra na pierwszy cykl bo czytałem że dobra i ludzie ją polecają. http://allegro.pl/olimp-creatine-mega-caps-1250-400-kaps-kurier-i1898498341.html
Chciałbym kupić jakąś kreatyne (najlepiej jabłczan) do suplementacji ciągłej. Która kreatyne polecie do takiego czegoś. Która wg was najlepiej przekłada sie na jakość/cena? (obecnie zastanawiam sie nad Olimp - Creatine Mega Caps) Jak długo można jechać na ciągłej suplementacji kreatyną i jakie dawkowanie proponujecie? Zmieniony przez - dawit123 w [...]